Courgettes au taboulé oriental
Envie de légumes farcis ? Avec cette recette de courgettes au taboulé oriental vous allez être comblés ! Que vous ayez envie de recevoir famille et amis ou tout simplement de vous faire plaisir, cette recette de courgette au taboulé oriental est pour vous !
Facile
4 personnes
15 min
15 min
Bon marché
Ingrédients
pour 4 personnes
1 barquette de Taboulé Oriental à la Menthe Douce Bonduelle
4 courgettes rondes
Feuilles de basilic frais
4 courgettes rondes
Feuilles de basilic frais
Ingrédients pour 4 personnes
1 barquette de Taboulé Oriental à la Menthe Douce Bonduelle
4 courgettes rondes
Feuilles de basilic frais
4 courgettes rondes
Feuilles de basilic frais
- Étape 1Lavez et évidez les courgettes. Mixez grossièrement la chair.
- Étape 2Faites-la cuire quelques minutes et mélangez-la au taboulé.
- Étape 3Dans une cocotte minute, disposez les courgettes dans le panier vapeur.
- Étape 4Versez un peu d'eau et mettez le panier en position haute. Fermez la cocotte.
- Étape 5Dès que la vapeur s'échappe, baissez le feu et laissez cuire 12 minutes.
- Étape 6Sortez les courgettes et garnissez-les de taboulé.
- Étape 7Décorez de feuilles de basilic et servez.
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