Maxi Croustis Tasty Spinach - Légumes Bonduelle

Attention sur un malentendu vous pourriez manger des légumes...

Des légumes gourmands qui vont faire du bruit dans votre assiette ! De bonnnns légumes cuisinés avec une touche de fromage et un max de croustillant !

poids net: 240 g

ingrédients

▶

Butternut, épinards 19%, panure (CHAPELURE (farine de BLE, levure, sel), graines de millet décortiquées, graines de citrouille, graines de lin brun, graines d’oignon noir, huile de colza), lentilles 14%, eau, huile de tournesol, EMMENTAL (LAIT, sel, ferments lactiques, coagulant) 5.5%, farine de BLE, sel, échalotes rissolées déshydratées (échalotes, huile de tournesol), protéine de féverole, farine de maïs, farine de lin, sel, ail déshydraté. Peut contenir : CELERI, SOJA

valeurs nutritionnelles

▶

	pour 100g
Energie en (kJ)	676 kJ
Energie en (kcal)	162 kcal
Matières grasses (g)	8,0 g
- dont AG saturés (g)	1,8 g
Glucides (g)	15 g
- dont sucres (g)	1,5 g
Fibres alimentaires (g)	1,8 g
Protéines (g)	6,5 g
Sel (g)	0,59 g

D'où viennent nos légumes ?

▶

Origin'Info

Butternut
France
ou Portugal
épinards
Espagne
Lentilles
France

Pourquoi des légumes cultivés hors de France ?

Vous nous le demandez souvent, alors on vous dit tout : Nos légumes Bonduelle vendus en France, sont cultivés en France à 80%. Nos experts dénichent les 20% restants là où ils poussent le mieux. Que ce soit en France ou à l'étranger, nos exigences sont les mêmes pour prendre soin des sols et vous offrir des légumes qui ont tout BON 💚 On vous explique la façon dont on choisit les meilleurs terroirs dans notre article "origine des légumes".

cuisson

▶

Au four : Préchauffez votre four à chaleur tournante à 220°C (TH7), Disposez les croustis surgelés sur une plaque. Enfournez à mi-hauteur pendant 25 min. Pour plus de croustillance, vous pouvez poursuivre la cuisson. Laissez reposer le produit 3 min avant dégustation. A la poêle (recommandé par Bonduelle) : Faites chauffer un filet d’huile dans votre poêle. Déposez les maxi croustis surgelés et saisissez-les 15 min à feu moyen en les retournant régulièrement pour obtenir une belle coloration dorée. Laissez reposer le produit 3 min avant dégustation. Friteuse à air chaud : Déposez les maxi croustis surgelés dans votre friteuse à air chaud. Faites les cuire à 200°C pendant 15 min. Agitez le panier à mi-cuisson. Laissez reposer le produit 3 min avant dégustation.

conservation

▶

Casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours Congélateur à -18°C : Plusieurs mois

Ne jamais recongeler un produit dégelé.

Découvrez
nos recettes de cuisine

Facile

Moyen

Difficile

< 15 min

15 - 45 min

45 mn et +

Quiche aux Epinards et Chèvre
Vous aimez surprendre vos convives tout en proposant des plats simples mais savoureux ? Pour changer de la traditionnelle quiche lorraine un peu calorique avec ses lardons, optez pour plus de légèreté avec la quiche épinards chèvre ou tarte aux épinards. Une recette facile à réaliser, économique mais qui va surtout mettre tout le monde d’accord ! Pas besoin d'être un grand chef pour réaliser cette recette et impressionner votre tablée. Il vous suffit simplement de choisir les épinards Bonduelle, une pâte brisée et du fromage de chèvre. Une revisite de la quiche traditionnelle en version végétarienne qui séduira tous vos invités !
Omelette au four brocolis, épinards et poivron rouge
OMELETTE AU CARRE - Riche en légumes (brocolis, épinards, poivrons), cette omelette au four cuit sans surveillance ! Aussi bonne chaude escortée d’une salade croquante que froide glissée dans un sandwich, c’est notre plat tout-terrain de l’été. Et vous, quelle est la recette idéale pour vos vacances ?
Chakchuka verte
PASSEZ AU VERT ! La chakchouka, version moyen-orientale de la ratatouille, existe au poivron et à la tomate... mais se décline aussi aux épinards pour le printemps. Avec des oeufs, voilà un repas complet et savoureux ! Et vous, avec quels légumes aimez-vous accompagner vos oeufs ?