Succombez à la Poêlée du Marché !

Découvrez La Poêlée du Marché et sa recette originale et pleine de fraicheur à base de légumes en forme de riz. Sans additif, elle réveille le segment des poêlées !


En savoir plus sur la feve edamame.

poids net: 750 g

ingrédients

Carottes jaunes 26% (dés 16%, rondelles 10%), Brocoli en dés 26%, courgettes vertes grillées 20%, fèves de SOJA edamame 8%, pois gourmands, eau, huile d'olive vierge extra, farine de BLE, sel de mer, ciboulette, ail, persil, romarin, jus concentré de citron vert. Peut contenir : CÉLERI

Source de fibres, Riche en protéines

Sans conservateur conformément à la législation en vigueur.

Traces de Céleri.

Contient Blé + Gluten, Soja.

valeurs nutritionnelles

pour 100g et par portion de 150g
Energie en (kJ) 225 kJ 339 kJ
Energie en (kcal) 54 kcal 81 kcal
Matières grasses (g) 2,2 g 3,3 g
- dont AG saturés (g) 0,3 g 0,5 g
Glucides (g) 4,2 g 6,3 g
- dont sucres (g) 2,7 g 4,1 g
Fibres alimentaires (g) 3,3 g 5,0 g
Protéines (g) 2,7 g 4,1 g
Sel (g) 0,53 g 0,80 g

cuisson

Dans une poêle bien chaude, laissez réchauffer le mélange à feu moyen entre 8 et 10 minutes en remuant régulièrement.

conservation

Réfrigérateur domestique : 24 heures Dans le casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours Congélateur *** à -18°C : Plusieurs mois

Ne jamais recongeler un produit dégelé

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Facile
Moyen
Difficile
< 15 min
15 - 45 min
45 mn et +
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