Faites le choix parfait pour un repas familial, gourmand et rapide avec notre gamme Galettes à poêler.

Envie de régaler toute la famille avec un accompagnement savoureux et équilibré ? Nos galettes à poêler allient gourmandise et praticité pour une explosion de saveurs qui feront l'unanimité à table !

poids net: 300 g

ingrédients

Épinards 22%, brocoli 21%, haricots verts, oignons, huile de tournesol, EMMENTAL (LAIT, sel, ferments lactiques, coagulant microbien) 5.5%, farine de maïs, farine de lentilles, échalotes rissolées déshydratées (échalotes, huile de tournesol), protéine de féverole, sel, extrait de levure. Peut contenir du CELERI

Traces de Céleri.

Contient Lait.

valeurs nutritionnelles

pour 100g
Energie en (kJ) 563 kJ
Energie en (kcal) 135 kcal
Matières grasses (g) 8,0 g
- dont AG saturés (g) 1,8 g
Glucides (g) 8,0 g
- dont sucres (g) 1,4 g
Fibres alimentaires (g) 3,8 g
Protéines (g) 5,9 g
Sel (g) 0,70 g

D'où viennent nos légumes ?

Origin'Info
  • Epinards
    France
  • brocoli
    Pologne
  • haricots verts
    France

Pourquoi des légumes cultivés hors de France ?

Vous nous le demandez souvent, alors on vous dit tout : Nos légumes Bonduelle vendus en France, sont cultivés en France à 80%. Nos experts dénichent les 20% restants là où ils poussent le mieux. Que ce soit en France ou à l'étranger, nos exigences sont les mêmes pour prendre soin des sols et vous offrir des légumes qui ont tout BON 💚 On vous explique la façon dont on choisit les meilleurs terroirs dans notre article "origine des légumes".

conservation

Casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours Congélateur à -18°C : Plusieurs mois

Ne jamais recongeler un produit dégelé.

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Facile
Moyen
Difficile
< 15 min
15 - 45 min
45 mn et +
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