Le Brocoli Precuit Vapeur : legumes cuisinés Bonduelle

Facile à cuisiner et bon pour la santé, choisissez le brocoli précuit vapeur !

Avec la gamme précuit Vapeur Bonduelle, retrouvez dans votre assiette le goût et les qualités des légumes frais en seulement 3 minutes. Ces légumes ont été précuits à la vapeur et surgelés pour une préservation optimale du légume.

poids net: 1000 g

ingrédients

▶

valeurs nutritionnelles

▶

	pour 100g	et par portion de 150g
Energie en (kJ)	110 kJ	165 kJ
Energie en (kcal)	26 kcal	39 kcal
Matières grasses (g)	0,4 g	0,6 g
- dont AG saturés (g)	0,1 g	0,2 g
Glucides (g)	2,4 g	3,6 g
- dont sucres (g)	1,2 g	1,8 g
Fibres alimentaires (g)	2,5 g	3,8 g
Protéines (g)	2,0 g	3,0 g
Sel (g)	0,03 g	0,05 g
Vitamine K1 (µg)	90 µg	135 µg
Vitamine B9 totale (µg)	64,4 µg	96,6 µg

D'où viennent nos légumes ?

▶

Origin'Info

Brocolis
Espagne
ou Portugal

Pourquoi des légumes cultivés hors de France ?

Vous nous le demandez souvent, alors on vous dit tout : Nos légumes Bonduelle vendus en France, sont cultivés en France à 80%. Nos experts dénichent les 20% restants là où ils poussent le mieux. Que ce soit en France ou à l'étranger, nos exigences sont les mêmes pour prendre soin des sols et vous offrir des légumes qui ont tout BON 💚 On vous explique la façon dont on choisit les meilleurs terroirs dans notre article "origine des légumes".

cuisson

▶

conservation

▶

Découvrez
nos recettes de cuisine

Facile

Moyen

Difficile

< 15 min

15 - 45 min

45 mn et +

Gratin de Choux-Fleurs et Brocolis
Cette recette de gratin de Choux-fleurs et Brocolis est votre meilleur atout pour faire manger des légumes à vos enfants ! Vous allez fondre de plaisir grâce à cette recette gourmande et réconfortante.
DÉCOUVRIR LA RECETTE
Salade de Brocolis, Haricots verts et Pommes
Cette recette de salade de brocolis, haricots verts et pommes est parfaite pour un déjeuner léger. Assaisonnée au citron, au miel et à la moutarde, elle est saine et gourmande !
DÉCOUVRIR LA RECETTE
Avocado toast au brocoli avec oeuf poché
LE BROCOLIS, C’EST LA VIE ! Vous raffolez de l’avocado toast ? Notre version enrichie en brocolis va vous faire vibrer.
DÉCOUVRIR LA RECETTE