Maxi Croustis Cheesy - Légumes Bonduelle

Attention, sur un malentendu vous pourriez manger des légumes.

Des légumes gourmands qui vont faire du bruit dans votre assiette ! De bonnnns légumes cuisinés avec touche de fromage, et un max de croustillant !

poids net: 240 g

ingrédients

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Chapelure (farine de BLE, levure, sel), potiron 12.3%, carottes 11.7%, BOULGOUR cuit (BLE), courge butternut, ORGE perlé cuit, EMMENTAL 7.4% (LAIT, sel, ferments lactiques), eau, huile de tournesol, lentilles vertes 4.3%, farine de BLE, sel, farine de lin, échalotes rissolées déshydratées (échalotes, huile de tournesol), blanc d'OEUF en poudre (issu de poules élevées en plein air), graines de millets décortiquées, graines de citrouille, persil, amidon de maïs, graines de lin brun, graines d'oignon noir, ail déshydraté, muscade, huile de colza. Peut contenir du CELERI

valeurs nutritionnelles

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	pour 100g	et par portion de 120g
Energie en (kJ)	877 kJ	1057 kJ
Energie en (kcal)	210 kcal	252 kcal
Matières grasses (g)	8,9 g	11 g
- dont AG saturés (g)	2,2 g	2,6 g
Glucides (g)	22 g	26 g
- dont sucres (g)	3,0 g	3,6 g
Fibres alimentaires (g)	3,9 g	4,7 g
Protéines (g)	8,4 g	10 g
Sel (g)	0,75 g	0,90 g

D'où viennent nos légumes ?

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Origin'Info

potiron
Pologne
carotte
France
butternut
France

Pourquoi des légumes cultivés hors de France ?

Vous nous le demandez souvent, alors on vous dit tout : Nos légumes Bonduelle vendus en France, sont cultivés en France à 80%. Nos experts dénichent les 20% restants là où ils poussent le mieux. Que ce soit en France ou à l'étranger, nos exigences sont les mêmes pour prendre soin des sols et vous offrir des légumes qui ont tout BON 💚 On vous explique la façon dont on choisit les meilleurs terroirs dans notre article "origine des légumes".

cuisson

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Au four : Préchauffez votre four à chaleur tournante à 220°C (TH7), Disposez les croustis surgelés sur une plaque. Enfournez à mi-hauteur pendant 25 min. Pour plus de croustillance, vous pouvez poursuivre la cuisson. Laissez reposer le produit 3 min avant dégustation. A la poêle (recommandé par Bonduelle) : Faites chauffer un filet d’huile dans votre poêle. Déposez les maxi croustis surgelés et saisissez-les 15 min à feu moyen en les retournant régulièrement pour obtenir une belle coloration dorée. Laissez reposer le produit 3 min avant dégustation. Friteuse à air chaud : Déposez les maxi croustis surgelés dans votre friteuse à air chaud. Faites les cuire à 200°C pendant 15 min. Agitez le panier à mi-cuisson. Laissez reposer le produit 3 min avant dégustation.

conservation

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Casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours Congélateur à -18°C : Plusieurs mois

Ne jamais recongeler un produit dégelé.

Découvrez
nos recettes de cuisine

Facile

Moyen

Difficile

< 15 min

15 - 45 min

45 mn et +

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