Taboulé au poulet roti : legumes cuisinés Bonduelle

Envie d'une pause déjeuner rapide ? Le taboulé au poulet rôti est là.

Notre recette de taboulé, relevée par un mélange d'épices, est recouvert de généreux morceaux de poulet grillé et colorés par des légumes variés (poivrons, tomates, maïs...). Le mariage savoureux du poulet, des épices et des légumes mérite le détour !

poids net: 180 g

ingrédients

▶

Semoule de BLE dur réhydratée (59%) (semoule de BLE (27,5%), eau), tomates 8,5%, viande de cuisse de poulet traitée en salaison rôtie (7,5%) (viande de cuisse de poulet* (7%), eau, fécule de manioc, dextrose, sel), huile de colza, maïs doux, petits pois doux, poivrons, vinaigre d'alcool, oignons, ciboulette 1%, sel, MOUTARDE de Dijon, arômes naturels (GLUTEN), épices. *viande de volaille française. Fabriqué dans un atelier utilisant également : céleri, lait, oeuf, poisson, crustacé, fruits à coque, soja.

Sans conservateur conformément à la législation en vigueur.

Traces de Céleri, Crustacés et Coquillages, Oeuf, Poisson, Lait, Soja, Fruits à coques.

Contient Blé + Gluten, Moutarde.

valeurs nutritionnelles

▶

	pour 100g	et par portion de 180g
Energie en (kJ)	741 kJ	1336 kJ
Energie en (kcal)	177 kcal	319 kcal
Matières grasses (g)	8 g	14 g
- dont AG saturés (g)	0,8 g	1,4 g
Glucides (g)	19 g	34 g
- dont sucres (g)	2,5 g	4,5 g
Fibres alimentaires (g)	2,5 g	4,5 g
Protéines (g)	6,5 g	12 g
Sel (g)	0,93 g	1,7 g

cuisson

▶

Conditionné sous atmosphère protectrice. A consommer rapidement après ouverture.

conservation

▶

A conserver entre 0°C et +4°C.

A consommer rapidement après ouverture. Ne pas congeler.

Découvrez
nos recettes de cuisine

Facile

Moyen

Difficile

< 15 min

15 - 45 min

45 mn et +

Rouleaux de jambon au taboulé oriental
Rapide à préparer et gourmande, la recette des rouleaux de jambon au taboulé oriental vous permettra de réaliser de bons petits plats facilement !
Salade de taboulé riche en légumes aux crevettes
Lorsqu'il fait chaud, on se tourne principalement vers des plats rafraîchissants : cette salade estivale fait partie de ces plats frais à tester absolument lorsqu'il fait chaud. Gourmande, healthy, très facile à préparer, réalisez une salade prête en quelques minutes, qui fera l'unanimité autour d'une table. Un régal pour vos papilles !
Rolls d'aubergine au taboulé oriental
Surprenez vos convives avec des rolls d'aubergine au taboulé ! Le principe est simple : au milieu d'une tranche d'aubergine grillée, déposez le taboulé relevé avec des herbes fraîches et des abricots, puis roulez là.