Taboulé oriental 100g Bonduelle

Dégustez le taboulé oriental en entrée froide ou en accompagnement !

Notre taboulé oriental associe une semoule légère et aérée avec des légumes variés et colorés. Riche en saveurs, il est délicatement cuisiné et agrémenté de raisins secs, d'huile d'olive, de cumin et de menthe douce. Une recette incontournable !

poids net: 1000 g

ingrédients

▶

Semoule de BLE dur réhydratée (62%) (semoule de BLE (29%), eau), légumes (poivrons (8%), tomates, concombres, oignons), huile de colza (4%), raisins réhydratés (2,5%) (raisin, huile de colza), menthe douce (2%), vinaigre d'alcool, persil, huile d'olive vierge extra (1%), jus de citron, sel, MOUTARDE de Dijon, arômes naturels (CELERI), épices (0,1%). Fabriqué dans un atelier utilisant également : lait, œuf, poisson, crustacé, fruits à coque, soja.

valeurs nutritionnelles

▶

	pour 100g
Energie en (kJ)	748 kJ
Energie en (kcal)	178 kcal
Matières grasses (g)	6,0 g
- dont AG saturés (g)	0,6 g
Glucides (g)	25 g
- dont sucres (g)	4,0 g
Fibres alimentaires (g)	2,0 g
Protéines (g)	5,0 g
Sel (g)	0,95 g

cuisson

▶

Prêt à consommer.

conservation

▶

A conserver entre 0°C et +4°C.

A consommer rapidement après ouverture. Ne pas congeler.

Découvrez
nos recettes de cuisine

Facile

Moyen

Difficile

< 15 min

15 - 45 min

45 mn et +

Riz jaune sauce raïta
Toutes les épices de l'Inde se sont données rendez-vous dans votre assiette. Bonduelle fait voyager vos papilles avec ce plat végétarien doux et pleins de subtilité.
Chili sin carne
Cette recette de chili con carne végétarien est aussi nourrissante que délicieuse et pourra devenir un vrai plaisir coupable. Utilisant des épices aromatiques comme le cumin, l'ail, l'oignon et bien sûr, la poudre de piment fumée, ce plat en une seule casserole rend la préparation et la cuisson faciles. C'est le plat parfait pour les soirées chargées et idéal pour les restes (et nous adorons les restes !). Ne vous laissez pas tromper par le nom, car la seule chose qui manque à ce chili est une assiette et une cuillère pour commencer à en profiter !
Tortilla de légumes du Midi
Les poêlées surgelées Bonduelle ne manquent pas d'imagination et de créativité ! Essayez cette recette de Tortilla de légumes du Midi et surprenez vos convives !